Как сделать запись экрана на iPhone максимально чёткой и плавной

Повысить качество записи экрана на iPhone можно за счёт настроек дисплея, видео, звука и аккуратной постобработки. Важно один раз правильно настроить телефон, продумать формат (вертикальный/горизонтальный) и не убивать качество при отправке и монтаже.

Ниже — пошаговый разбор, что действительно даёт заметный прирост качества, а на что можно не тратить время.

Как устроена запись экрана на iPhone и её ограничения

Стандартная запись экрана в iOS:

  • пишет видео в разрешении экрана (обычно выше Full HD, но не 4K);
  • использует частоту обновления и цветопередачу дисплея в момент записи;
  • может записывать:
    • только системный звук;
    • или системный звук + микрофон.

Качество итогового ролика зависит от:

  • настроек экрана и видео;
  • качества исходного контента (игра, ролик, трансляция);
  • ваших действий (плавность свайпов, продуманность сценария);
  • постобработки и способа экспорта.

Если кнопки записи нет в «Пункте управления», добавьте её в «Настройки → Пункт управления → Запись экрана».

Системные настройки iOS, которые влияют на качество

Настройки камеры и видео

Зайдите в «Настройки → Камера → Запись видео» и проверьте:

  • Автовыбор частоты кадров
    Лучше отключить, если вы записываете яркий экран, а не тёмную сцену — так система не будет снижать fps ради «экономии» и картинка останется более плавной.

  • Запись HDR (если доступна)
    Включите, если ваш iPhone и целевая платформа поддерживают HDR: картинка становится контрастнее, с более живыми цветами.

  • Стабилизация
    На запись экрана почти не влияет, но в целом лучше оставить включённой — пригодится для обычного видео и не мешает записи дисплея.

Частота обновления на моделях Pro (ProMotion)

На iPhone с ProMotion (120 Гц) интерфейс может работать заметно плавнее:

  1. Откройте «Настройки → Экран и яркость».
  2. Отключите ограничения частоты кадров, если они включены.
  3. Оставьте системе возможность работать на максимальной частоте.

Запись может сохраняться не в 120 fps, но анимации и скролл выглядят ровнее — зритель воспринимает видео как более «дорогое».

Яркость и цвет экрана

Чтобы картинка не была серой и «грязной»:

  • поставьте яркость 70–90% вручную;
  • временно отключите:
    • True Tone, чтобы цвета не «прыгали» от освещения;
    • Night Shift/ночной режим, чтобы экран не желтел.

Это не меняет разрешение, но заметно улучшает визуальное восприятие.

Как добиться более чёткой и аккуратной картинки

Следите за качеством исходного контента

Запись экрана не улучшит оригинал. Перед записью:

  • в приложениях с видео выберите максимальное разрешение (1080p, 1440p и т. д.);
  • в играх включите максимально возможный fps (60 и выше, если доступно);
  • закройте лишние программы, чтобы избежать лагов.

Двигайтесь плавно и продуманно

Запись экрана выглядит «дешево», если:

  • вы резко скроллите;
  • хаотично переключаетесь между экранами;
  • много раз возвращаетесь назад.

Подойдите к записи как к мини-презентации:

  • заранее продумайте последовательность действий;
  • листайте плавно;
  • делайте короткие паузы на ключевых экранах.

Обычно полезно хотя бы один раз «прогнать» сценарий без записи — чтобы избавиться от лишних тапов и лишних экранов.

Сразу выберите правильную ориентацию

  • Для Shorts, Reels, TikTok — записывайте вертикально.
  • Для YouTube в классическом 16:9 — поворачивайте телефон горизонтально.

Чтобы экран не переворачивался посреди записи, включите блокировку ориентации в Пункте управления (иконка замка со стрелкой).

Как улучшить звук при записи экрана

Управляйте микрофоном осознанно

Перед записью:

  1. Откройте Пункт управления.
  2. Зажмите кнопку «Запись экрана».
  3. Включите/выключите микрофон.

Используйте:

  • микрофон выключен, если нужен только звук игры/видео;
  • микрофон включен, если вы комментируете происходящее.

Говорите ближе к телефону и избегайте шумных мест.

Уберите лишние системные звуки

Чтобы не писать лишние уведомления и сигналы:

  • включите режим «Фокус»/«Не беспокоить» на время записи;
  • при необходимости отключите звуки клавиатуры;
  • закройте лишние приложения, которые могут присылать уведомления.

Лёгкая правка звука после записи

В приложении «Фото»:

  1. Откройте видео → «Изменить».
  2. Обрежьте лишнее начало и конец.
  3. При необходимости вырежьте неудачные фрагменты в любом приложении для монтажа.

Даже простая обрезка делает ролик ощутимо профессиональнее.

Постобработка и экспорт без потерь качества

Обрезка и базовая коррекция в «Фото»

После записи:

  1. Обрежьте «разгон» в начале и паузу в конце.
  2. По желанию слегка подкорректируйте:
    • яркость/экспозицию;
    • насыщенность;
    • резкость (минимально, чтобы не получить «перешарп»).

Не перегибайте с фильтрами и контрастом: интерфейсы и так довольно резкие.

Как отправить видео без сильного сжатия

Мессенджеры почти всегда пережимают видео. Чтобы сохранить качество:

  • по возможности:
    • загрузите ролик в облако и поделитесь ссылкой;
    • перенесите на компьютер по кабелю;
    • загрузите напрямую в YouTube или другую платформу.

Если отправляете через мессенджер, ищите опцию «Отправить как файл» — так сжатие обычно минимальное.

Когда стоит использовать сторонние приложения

Сторонние рекордеры экрана дают:

  • выбор битрейта и иногда разрешения;
  • более гибкие настройки частоты кадров;
  • встроенный монтаж (обрезка, текст, размытие конфиденциальных данных);
  • запись FaceCam (ваше лицо в углу) и расширенные настройки звука.

Имеет смысл перейти на такие приложения, если вы:

  • регулярно записываете уроки, обзоры, летсплеи;
  • хотите контролировать битрейт и размер файла;
  • планируете публиковать ролики как полноценный контент, а не просто делиться фрагментами с друзьями.

Если укажете модель iPhone и площадку (TikTok, YouTube, игры и т. п.), можно подобрать конкретные значения fps, HDR и формата под вашу задачу.