Базовый уровень приватности за полчаса

Минимум, который нужен каждому: урезать лишние разрешения у приложений, ограничить сбор данных Google/Apple, включить базовую защиту в браузере и соцсетях, а также 2FA на ключевых аккаунтах. Это можно сделать за 20–30 минут, без сложных техник и «кибер‑паранойи».

Смартфон: убрать лишние разрешения

Принцип простой: каждое приложение получает только то, без чего не может работать.

Android

Откройте:

  • Настройки → Конфиденциальность / Приложения → Разрешения приложений.

Сделайте минимум:

  • Геолокация

    • Такси, карты, доставка — «Только при использовании».
    • Всем остальным — «Запретить».

  • Камера и микрофон

    • Оставьте доступ только:
      • камере/сканеру,
      • мессенджерам и сервисам видеозвонков,
      • банку (если он требует фото для идентификации).
    • В «Шторке» (быстрые настройки) отключите глобальные переключатели «Камера» и «Микрофон» и включайте их только при необходимости.

  • Контакты, SMS, звонки, календарь

    • Контакты — только звонилка, мессенджеры, почта.
    • SMS/звонки — телефон, мессенджеры с привязкой по SMS, банк.
    • Календарь — реальным календарям и задачникам.

  • Фоновые действия

    • В разделе «Батарея / Работа в фоне» ограничьте игры, маркетплейсы, редкие сервисы, чтобы они не жили в фоне без нужды.

Раз в пару месяцев открывайте «Панель управления разрешениями» и проверяйте, кто внезапно получил доступ к геолокации, камере и микрофону.

iOS (iPhone)

Откройте:

  • Настройки → Конфиденциальность и безопасность.

Минимальные шаги:

  • Службы геолокации (Location Services)

    • Карты, такси — «При использовании».
    • Всем второстепенным — «Никогда».

  • Камера и микрофон

    • Отключите доступ у игр и большинства соцсетей, оставьте только тем, кому он действительно нужен.

  • Отслеживание (Tracking)

    • Выключите «Разрешать запросы на отслеживание», чтобы приложения не связывали ваши действия между разными сервисами.

Google и Apple: выключить лишний сбор данных

Google‑аккаунт

Зайдите в Аккаунт Google → Данные и конфиденциальность и сделайте минимум:

  • Активность в Интернете и приложениях

    • Отключите полностью или:
      • снимите галочку «История Chrome и активность с сайтов и приложений»;
      • включите автоудаление (3–18 месяцев).

  • История местоположений

    • Отключите, если не пользуетесь «таймлайном» передвижений.

  • История YouTube

    • Включите автоудаление (3–36 месяцев) или выключите полностью, если рекомендации не критичны.

  • Персонализация рекламы

    • В «Настройках рекламы» ограничьте персонализацию.

Apple ID

Зайдите в Настройки → [Ваше имя] → iCloud / Данные и приватность:

  • Отключите iCloud‑сервисы, которыми вы не пользуетесь (чтобы меньше данных улетало в облако).
  • В «Аналитика и улучшения» выключите отправку аналитики и улучшений Siri, если не хотите делиться статистикой использования устройств.

Браузер: базовая защита от слежки

В основном браузере (Chrome, Edge, Safari, Firefox и т. д.) один раз пройдитесь по настройкам.

Что включить:

  • Блокировка сторонних cookie

    • Включите запрет third‑party cookies, чтобы рекламные сети меньше отслеживали вас между сайтами.

  • Do Not Track (Не отслеживать)

    • Включите этот параметр — не панацея, но полезный дополнительный сигнал.

  • Очистка данных

    • Настройте автоматическую очистку истории/кеша/cookie при выходе или раз в определённый срок (если браузер это умеет).

  • Усиленная защита от отслеживания

    • В браузерах со «строгим»/enhanced tracking protection выберите именно строгий режим.

Для чувствительных поисков (здоровье, финансы, личные темы) удобно использовать отдельный «приватный» браузер на телефоне и регулярно очищать в нём данные.

Соцсети и мессенджеры: сужаем круг зрителей

Базовый минимум в соцсетях

В разделе «Конфиденциальность» / Privacy:

  • Ограничьте видимость профиля и старых постов: «Только друзья» или «Только я».
  • Запретите поиск вашего аккаунта по номеру телефона и email (или оставьте только для друзей).
  • Включите ручное подтверждение отметок на фото и упоминаний.
  • Проверьте список подключённых приложений и сервисов — удалите всё лишнее.
  • Отключите геометки:
    • в настройках аккаунта;
    • в настройках телефона уберите доступ соцсети к геолокации.

Мессенджеры

Минимальный набор:

  • Скрыть от посторонних:
    • номер (где возможно),
    • время последнего входа,
    • фото профиля (оставить только для контактов).
  • Включить двухфакторную аутентификацию (см. ниже).
  • Ограничить добавление в группы:
    • только контакты или приглашения по ссылке.

Безопасность аккаунтов: 2FA и контроль входов

Без этого приватность не имеет смысла: если аккаунт угонят, увидят всё.

Минимум:

  • Включите двухфакторную аутентификацию (2FA)

    • Для почты, Google/Apple, банкинга, мессенджеров, основных соцсетей.
    • По возможности используйте приложения‑аутентификаторы или аппаратные ключи, а не SMS.

  • Проверьте резервные способы восстановления

    • Актуальные резервный email и номер телефона.
    • Резервные коды сохраните в надёжном месте (не в заметке без пароля на том же телефоне).

  • Очистите лишние устройства и сессии

    • В Google, Apple, соцсетях и мессенджерах удалите старые и неизвестные устройства из списка активных входов.

Если нужно, можно превратить этот минимум в пошаговую инструкцию именно под ваш набор устройств — достаточно указать модель телефона, браузер и основные сервисы, которыми вы пользуетесь.